arnold classic

Cześć Dawid Mam trzy szybkie pytania. Pierwsze odnośnie suplementacji po treningowej. Zastanawiam się nad dwoma wariantami. Dodam ,że suplementacja ta będzie stosowana podczas "redukcji". I wariant Trening siłowy Od razu po BCAA + Vitargo Kardio Od razu Izolat białka II wariant Trening siłowy Od razu BCAA Kardio Od razu Izolat białka + Vitargo [...]

to co mówi od 12 sekundy jest na końcu pierwszego epizodu "road to arnold classic" - na jego kanale.

tydzień przed Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/9/20/ca944e3a38bd43fb91910ff61cf7ad9b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/4eadff880bf143dca3ab120c29b7651f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/81398bc1ca384c57a91cc772b514e337.jpg /SFD/Images/2015/9/20/622fac939b7743f78610b0c79297644c.jpg

oraz aktualna, z każdym tygodniem co raz lepsza forma i przygotowania do Arnold Classic Europe! ostatnie fotki najbardziej aktualne, życzymy kolejnego trofeum do kolekcji :-)) /SFD/2017/9/5/5d14c8b0552641b3b20bb272370feb11.jpg /SFD/2017/9/5/81a034c6d89c452e82f7ca34caea3bba.jpg /SFD/2017/9/5/07e97ed544eb4e4d864b669622b6c8b1.jpg [...]

**************** Po treningu 30 minut 50 g GainBody Machine Man Wróciłem tymczasowo do orzecha włsokiego - hmm pychota! + 10 g WPC + 15 g Night Protein Blend. Roz***ał mi się blender, więc mieszam łyżką, i tak GainBody się odrazu roszpucza, Night Protein Mix troszke dłużej ale też, a najgorszej z Ostrowią... prawie wogole ;p po około 50 minut [...]

****** DZIEŃ 34 ****** Niedziela - Nietreningowy Wstałem o 10 więc bardzo dobrze jak, że nie spałem do 4 bo oglądałem Arnold Classic. Zjem dzisiaj 5 posiłków czyli norma. 1. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 2. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 3. 50 g makaronu + 130 g kurczaka + surówka + oliwa 4. 2 jajka + leczo + 1 [...]

Flex sie nie spelnil w zyciu? 4X Arnold Classic 3X vice-Mr.O Masa innych tytulow! jeden z najwiekszych i najbardzej utalentowanaych zawodnikow w historii tego sportu! i w czym tutaj byc nie spelnionym? Kasy nie brak, pracy tez nie brak.. robi to co kocha cale zycie.. w czym on sie nie spelnil? I w czym ma sie dowartosciowac? :)

pudzian89 wyprzedzil mnie z wyjasnieniem, dzieki kolego. dla nas 2gie miejsce na mr. o, czy pierwsze na arnold classic wydaje sie spelnieniem marzen, ale dla czlowieka ktory poswiecil cale swoje zycie dla tego sportu. dla niego liczy sie tylko pierwsze miejsce. zrozumcie zawodnika.

Arnold Classic Expo 2017 - ciekawe fotka z Changiem sugeruje kolejne 'specjalne zaproszenie' na Olympię? /SFD/2017/3/5/8bb24f4354544f19b1fdd7e8d2492ea1.jpg /SFD/2017/3/5/3da538796b204b47a5043a98bbb3b385.jpg

Steve zwycięża zawody Arnold Classic Brazil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8b37bdbf71c45e2802ca766b797df66.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-04-27 09:43:19

z Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1f8136ccbdf4630840d36b254a8c8a6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25a86cea1fe84b7b8b0b9f00da44374f.jpg

No ja jak mam czas to i wiadomo.. seansik filmowy Albo Arnold classic / olympia raz w roku przez cala noc idealnie sie ogląda na wlasnej silce takie zawody Piwnia>>2mb Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-22 22:22:15

RW, aktualne 115kg

RW

Przypomne tylko, ze szykuje sie na Arnold Classic, gdzie dostal specjalne zaproszenie

Mistrz Swiata 2010 i niedoszly uczestnik Arnold Classic 2011 Mohammed Touri.

Gustavo Badell szykuje powrót po ponad dwu letniej przerwie, celuje w marcowe Arnold Classic, na foto waga 117 kg ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/480fffec04a9402db0cdc90a5c00f445.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-01-18 21:04:08

Matthias Botthof 6 tygodni przed swoim pro debiutem na Arnold Classic 2012. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da19309acd604a95b7cd7f36d7cfd947.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95fb22d7953f4608bed15e2192e50ba5.jpg

Jako, że jest to temat odnośnie aktualnych wydarzeń, to wrzucam mimo, że o Arnoldzie jest kupa tematów na forum ;-) Posąg upamiętniający jednego z największych kulturystów na świecie, który zostaje oficjalnie odsłonięty w Columbus w czasie Arnold Classic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/832dfb83b64a41e89babaf697a1cfc7e.jpg

Bardzo fajny filmik prezentujacy wszystkich zwyciezcow AC, od roku 1989 do 2011. W filmie mozna pod koniec zobaczyc takze czterech glownych pretendetow do zwyciestwa w tym roku. Polecam. http://clips.team-andro.com/watch/3b86345dadbc90e29390/run-for-the-arnold-classic-2012